Bureaustoelen

Een bureaustoel is het meubelstuk waar je het langst op zit en waar je het minst over nadenkt, totdat je rug er iets van zegt. Wie acht uur per dag achter een scherm werkt, legt al snel meer uren in zijn stoel dan in bed. Dat is precies waarom het de moeite loont om er een te kiezen die je echt kunt afstellen op je eigen lichaam, in plaats van de eerste de beste kantoorstoel die toevallig in de aanbieding staat.

Wat NEN1335 betekent

NEN1335 is de norm waaraan kantoorstoelen in Nederland en België worden getoetst. Een stoel die eraan voldoet heeft een in hoogte verstelbare zitting, een rugleuning die meebeweegt en een stabiel vijfpootsonderstel, en is getest op dagelijks gebruik gedurende een volledige werkweek. Werkgevers vragen er niet voor niets naar bij thuiswerkplekken. Voor jezelf is het vooral een garantie dat de stoel niet na een halfjaar begint te zakken of te kraken.

Een hoofdsteun verandert meer dan je denkt

Zodra je achteroverleunt om na te denken, te bellen of iets te lezen, vangt de hoofdsteun het gewicht van je hoofd op. Zonder steun doen je nekspieren dat werk, de hele dag, zonder dat je het merkt. Juist bij lange vergaderingen via het scherm is dat het verschil tussen fris zijn om vier uur of niet.

Goed afstellen kost twee minuten

Zet eerst de zithoogte zo dat je voeten plat op de grond staan en je knieën een rechte hoek maken. Schuif daarna de rugleuning zo dat de bolling onderin tegen je onderrug ligt, niet erboven. Stel tot slot de armleuningen af op de hoogte van je bureaublad, zodat je schouders zakken in plaats van optrekken. Zit je daarna nog scheef, dan staat je scherm waarschijnlijk te laag of te ver weg.

Gamestoel of bureaustoel

De gamestoelen in deze categorie zitten uitstekend en zijn stevig gebouwd, met een hogere rugleuning en een kuipvorm die je op je plek houdt. Werk je er een hele dag op, dan kun je ze net zo goed gebruiken als een klassieke bureaustoel. Ga je vooral gamen, kijk dan bij de gamestoelen, daar staat uitgebreider waar je op moet letten.

Veelgestelde vragen over bureaustoelen

Wat betekent NEN1335 bij een bureaustoel?

Het is de norm voor kantoorstoelen in Nederland en België. Een stoel die eraan voldoet is verstelbaar in hoogte, heeft een meebewegende rugleuning en een stabiel vijfpootsonderstel, en is getest op dagelijks gebruik.

Welke bureaustoel is goed voor je rug?

Een die je kunt afstellen op je eigen lengte en die steun geeft onderin je rug. Belangrijker dan het merk is of de lendensteun op de goede hoogte zit en of je voeten plat op de grond staan.

Hoe stel ik mijn bureaustoel goed in?

Begin bij de zithoogte, dan de rugleuning tegen je onderrug, dan de armleuningen op bureauhoogte. Je schouders horen ontspannen te hangen.

Is een gamestoel geschikt om op te werken?

Ja. Een gamestoel heeft vaak een hogere rugleuning en een kuipvorm, maar is net zo goed bedoeld voor lang zitten.

Heb ik een hoofdsteun nodig?

Als je regelmatig achteroverleunt om te bellen of te lezen wel, want dan ontlast de steun je nek. Zit je voortdurend rechtop, dan merk je er minder van.